Une rencontre toutes les 3 semaines
Rythme progressif
1 groupe dans l’Ain (15min de Belley)
1 groupe en Savoie (Chambéry)

C’est pour toi …

🦋 Si tu as envie de prendre ton temps et goûter à la régularité
🦋 Si tu veux alterner moments en groupe et avancées perso à la maison
🦋 Si tu souhaites faire ça facilement proche de chez toi
🦋 Si tu es curieux de redécouvrir ton environnement directe
🦋 Si tu trouves ça chouette de créer un groupe soudé
🦋 Si tu as envie de pouvoir être en mouvement
🦋 Plutôt que seulement rester assis.e sur une chaise de stage …
🦋 Si tu aimes explorer la créativité sous divers forme

Concrètement quel est le “voyage” proposé ?!

Mon approche unique s’appuie sur un savant mélange de la philosophie ikigaï japonaise, de son approche et utilisation plus occidentale et d’outils puissants propre à mes accompagnements. Le tout ponctué de moments créatifs | de partage | de détente | d’humour chaleureux. Parfois dans la nature quand il s’agira d’explorer votre lien à votre environnement et dans un cocon douillet le reste du temps pour évoluer en groupe.

Répartition des 6 rencontres

(espacées chacune d’environ 3 semaines)

Exploration pas à pas à travers 3 grands liens humains :

• Le lien à moi même (2 rencontres)
• Mon lien aux autres (2 rencontres)
• Le lien avec mon environnement de vie (2 rencontres)

Nous irons voyager dans chacune de ces “portes” en traversant les 5 piliers quotidiens de l’ikigaï pour vous faire repartir chaque fois avec des mises en lumières et outils concrets pour vos prochains petits pas en chemin vers votre quête vers davantage de sens et d’harmonie dans vos vies.

Rappel des 5 piliers quotidiens de l’ikigaï
(pour nous guider avec simplicité)

🐾 S’émerveiller des petites choses
🐾 Harmonie & durabilité
🐾 Lâcher-prise & se libérer
🐾 Commencer petit
🐾 Être ici et maintenant

Voir FAQ (Foire aux questions fleurissantes plus bas !) pour + de détails

– Prochaines dates & lieux –

Dans l’Ain à 15 min de Belley (Linod 01260)

• Lundi 18 Décembre 2023 (première rencontre lancement du groupe)
• Lundi 08 Janvier 2024
• Lundi 29 Janvier
• Lundi 19 Février
• Lundi 11 Mars
• Lundi 01 Avril
  (les dates suivants la première rencontre sont à titre indicatif, elles pourront être révisées avec le groupe constitué)
  

(*) Groupe de 4 personnes, grand maximum 6 !
Pour garder un espace de partages cohérent et “intimiste”

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En Savoie à Chambéry (1 rue Salteur 73000)

• Jeudi 14 Décembre 2023 (première rencontre lancement du groupe)
• Jeudi 04 Janvier 2024
• Jeudi 25 Janvier
• Jeudi 15 Février
• Jeudi 07 Mars
• Jeudi 28 Mars
  (les dates suivants la première rencontre sont à titre indicatif, elles pourront être révisées avec le groupe constitué)

(*) Groupe de 4 personnes, grand maximum 6 !
Pour garder un espace de partages cohérent et “intimiste”

Tarifs – 35€

Par séance d’environs 2h30 (6 rencontres espacées de 3 semaines) 
en cas d’engagement sur la totalité de la formule. 
(*) paiement en plusieurs fois par chèque possible.

Ou 45€ pour un atelier ponctuel sans engagement.

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Qu’est-ce que ça va m’apporter ? Avec quoi je repars ?

Assurément :

• Un boite à outil riche et diversifiée pour ton voyage dans l’ikigaï mais aussi et surtout pour ton quotidien pendant et après. Des outils simples et efficaces.
• Un trame de déroulé et une structure pour te guider, à ton rythme, en explorant les 3 grands liens humains (lien à soi, aux autres, à notre environnement)
• Véritable outil de conscientisation, d’accueil et de transformation.
• Un méthode unique réunissant un maximum des éléments et philosophie propres et à l’ikigaï et s’y apparentant. le tout centralisé et harmoniser dans un même atelier (ou formule individuelle).
• Un accompagnement personnalisé et sur mesure (*) selon formule choisie.
• La mise en lumière de tes ressources comme de tes blocages, de quoi réellement les apprivoiser pour aller avec et ne pas rester coincé.
  
  💝 Mais le degré de bénéfice dépend aussi et toujours de ton implication, du temps que tu t’offres réellement aussi pour respecter ton propre rythme.
  

Un “boite à outils”, de quoi s’agit il ?

Des outils concrets fait de divers exercices pour te guider dans ce “voyage” ikigaï.
Pour ne pas rester dans la théorie de l’apprentissage mais ce mettre en mouvement pour créer de nouveaux chemins et automatisme et transformer concrètement pas à pas ce que tu désirs faire évoluer dans ta vie. Un boite à outils réutilisable dans ton quotidien et transformable selon tes propres singularité avec ta créativité.

Globalement elle s’appuie sur divers ingrédients :
(*) les exercices peuvent variés selon la formule choisie

• développement personnel
• Théâtre
• Ecriture
• Visualisation et relaxation
• Danse et autres mouvements
• Arts (plastique, visuel, poterie etc…)
• La nature
• Clown ….

Sur quelles approches est-ce basé ?

Ces outils et la création du contenu de ces ateliers (et formules individuelles) sont le fruit de plusieurs approches complémentaires, pour lier compréhension et action :

• L’ikigaï bien sûr ! dans sont approche Japonaise entre autre
• Dont les 5 piliers du quotidien( ken Mogi)
• Les 5 blessures émotionnelles
• Les Langages de l’amour
• Philosophie du yin et du yang
• Le kintsugi
• La CNV (communication non violente)
• Notions des accords toltèque
• etc ….
  

Comment savoir si c’est fait pour moi ?

• Lire cette FAQ (Foire aux questions fleurissantes ! 🌷🌸)
• Lire mon article sur l’ikigaï pour en savoir +
• Me contacter en m’écrivant ou ou en m’appelant, c’est sans engagement et je suis juste une humaine derrière ces lignes ! (ravie de répondre à tes questionnements)
• Profiter des 30 minutes offertes par visio ou tel, où je prend le temps de répondre à tes questions et voir ensemble ce que tu vis et si une formule correspondrait réellement à ton besoin.

Comment choisir la bonne formule ?

Ateliers en petit groupe

• Formule weekend – Possible “partout” en France, même près de chez toi. immersion totale pendant 2 jours. La richesse du groupe. Des lieux que je choisis proche de la nature au possible.
• Formule mensuelle – Rythme progressif, temps d’intégration entre chaque rencontre. Petit groupe, proche de chez toi et en plein dans ton environnement direct. Pour prendre davantage le temps et gouter aux bienfaits de la régularité.

En individuel

• Formule en ligne – En autonomie tu suis la trame que j’ai créer pour te guider. Tu choisie la porte d’entrée (MAE © le lien à Moi, aux Autres, à mon Environnement) la plus “urgente” à explorer sur le moment, tu peux passer de l’une à l’autre à ton grès avec à ta disposition une palette d’outils.
• Formule accompagné – Tu profites de mon accompagnement sur mesure au plus près de ce dont tu as besoin. Un soutien le long de ton parcours pour t’aider à passer les étapes, lever les blocage, accueillir en douceur ce qui doit.

Existe t’il des ateliers en ligne ?

Pas pour le moment, mais si c’est une formule qui te parle et te serais utile et plaisante fais le moi savoir, c’est ainsi aussi que l’on peut cocréer ensemble 😉

Combien ça coûte ?

• Formule stage weekend – Entre 140€ et 180€
  (j’ai à cœur de pratiquer des tarifs fourchette pour rendre ce stage accessible selon la capacité de chacune tout en prenant en compte la valeur de mon travail)
  Dates et infos
• Formule ateliers mensuels – 35€
  Par séance d’environs 2h30 (6 rencontres espacées de 3 semaines) en cas d’engagement sur la totalité de la formule (*) paiement en plusieurs fois par chèque possible.
  Ou 45€ pour un atelier ponctuel sans engagement.
  Dates et infos
• Formule individuel en ligne – 92€
  30minutes de RDV offertes, tu reçois tout les élément dont tu as besoin pour faire ce voyage ikigaï en autonomie, avec des PDF pour suivre la trame, rempli d’outils et exercices.
  Bientôt disponible …
• Formule individuel accompagné – Entre 182€ et 302€
  30minutes de RDV offertes, tu reçois tout les élément dont tu as besoin pour faire ce voyage ikigaï, avec des PDF pour suivre la trame, rempli d’outils et exercices. et en + ton parcours et jalonnée de RDV ensemble pour t’accompagner sur mesure selon ton rythme.
  Bientôt disponible …
  (*) Nombre de RDV selon formule choisie, 2 séances ou 4 séances sur ton parcours.

Pour t’inscrire (Préciser date et lieu choisi)

Tu n’es pas libre à cette date ? Jamais ce jour / horaires là ?
Ecris moi !! Je suis flexible et j’aurai grand plaisir à rendre l’atelier accessible au plus grand nombre !
J’aime la cocréation !

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Qui est l’animatrice ?