Qui suis je ?
” Personne ne peut fuir son cœur,
c’est pourquoi il vaut mieux écouter ce qu’il dit…
Le monde lui n’est ni triste ni gai, il est là c’est tout,
Ce n’est pas le Monde qui me troublait mais l’idée que je m’en faisais”[Paulo Coelho – L’alchimiste]
De chevrière à thérapeute ?!
-Prendre soin du vivant –
Un parcourt riche plus qu’atypique ! | Au service de mes accompagnements
Ancienne perfectionniste “en rémission” !
Comme bien des humains, je sais que trouver et incarner sa place peut être chose délicate parfois, et qu’accepter toutes nos nuances humaines n’est pas ce qu’on nous a habitué à se sentir légitime de faire.
Au choix de mes études, j’hésitais avec passion :
* La paysannerie ?
* La psychologie ?
* Les arts ?
Après 10 ans auprès des chèvres (qui sont aussi entêtées que les humains! ), j’ai choisi de me reformer avec l’école © Ecoute ton corps de Lise Bourbeau en 2020 et j’ai créée ©Lucioles au fil de Soi en 2022 pour lier mes 3 passions :
l’accompagnement par les arts et la nature !
Bref, vous aider à accepter d’être humain,
complexe, plein de nuances et d’oser en rire !
Mon approche
‘’J’ai toujours aimé le désert. On s’assoit sur une dune de sable.
On ne voit rien. On n’entend rien.
Et cependant quelque chose rayonne en silence…’’[Paulo Coelho – L’alchimiste]
Approche globale de l’ Être
Je tiens compte de la personne et de son humanité dans sa globalité et complexité : physiquement, moralement, mentalement et émotionnellement.
Mes Outils
L’écoute active
Un espace pour te déposer sereinement et explorer ensemble, une situation à la fois. Poser des mots sur les maux que tu traverses. À travers l’expression de tes émotions, un retour vers ton senti afin de cerner rapidement le problème véritable et les chemins d’apaisement et de transformations possibles. L’occasion de porter un autre regard sur toi et sur ce que tu vis.
La puissance des mots prononcés
Les arts du mouvement
Dessin, peinture, écriture, danses, poterie, clown, théâtre… l’expression de soi et de ce que l’on vit à l’intérieur, remis dans le corps via la créativité, le mouvement, les jeux de rôle… Pour pouvoir l’exprimer, le traverser, le transformer.
Autant de supports dont je me sers régulièrement en atelier/ stage, mais aussi en accompagnement individuel.
Descendre de nos têtes pensantes vers nos corps savant
La relaxation
Reprendre contact profondément avec toi, ton intériorité, ton inconscient, ta partie intuitive. Pour libérer un stress, décristalliser une émotion, apaiser et accompagner un blocage physique ou un traumatisme, re-programmer une croyance limitante. Laisser se reposer notre mental un instant et s’observer, sans grand jugement ou envie de tout changer. Lâcher prise !
Sophrologie, méditation guidée, relaxation, technique de lâcher-prise, de dialogue intérieur, lecture intuitive…. Il est parfois l’heure de ne plus chercher à comprendre pour laisser place à sentir.
Ralentir pour mieux ressentir et apaiser
La nature
Elle nous berce, nous oxygène et nous ressource. S’y mettre en mouvement ou s’asseoir devant un beau paysage nous porte pour traverser la vie. Sentir l’odeur de la rosée du matin à l’orée du bois, la sensation du vent sur notre visage faire envoler nos inquiétudes, le bruit des feuilles et le chant des grillons, la terre sous nos pieds qui absorbe notre poids, nos déplacements…
Ralentir un instant et savourer le moment présent sans chercher à contrôler ce qui m’entoure.
Ateliers balades reconnexion à son senti et consultation de suivie en pleine nature.
© Photo Jérôme Pruniaux
Se ressourcer et pouvoir s’émerveiller
Je vous accompagne en tant que thérapeute ET humaine !
Ma boule à facette d’humanité
Si avoir un aperçu de qui je suis [Être], des formations que j’ai [Avoir] et de mon cursus professionnel [Faire] est important pour toi, voici de quoi chausser mes souliers en accéléré pour mieux me connaître et voir si cela peut résonner en toi dans ton choix d’accompagnant·e.
Chemin de vie
La vie nous façonne autant que nous avons le pouvoir de choisir de la façonner. Ici tu peux découvrir qui je suis dans mon être, à travers mes expériences de vie. Car nous sommes bien des êtres humains, il ne s’agit pas seulement de faire et d’avoir (compétences, diplôme, etc…). Je t’accompagne aussi avec qui je suis véritablement <3.
Mes formations & expériences professionnelles
Tu trouveras ici les références de mes formations utiles dans mes accompagnements.
Ancienne chevrière, j’aime la diversité et la richesse de mes explorations autant à travers mon bagage professionnel que par les activités que j’aime découvrir et approfondir dans mon quotidien.
” Est-ce le bon moment et la bonne personne pour prendre soin de moi dans ce que je vis ? “
Tu hésites ? te questionnes ?
Je t’offre de quoi cheminer de ton côté, pour te déposer, faire le point.
C’est sans engagement, gratuit et ça te prendras entre 5 et 10 min
(*) 𝑝𝑒𝑡𝑖𝑡 𝑐𝑎𝑑𝑒𝑎𝑢 𝑎̀ 𝑙𝑎 𝑓𝑖𝑛 𝑑𝑒 𝑐𝑒 “𝑞𝑢𝑒𝑠𝑡𝑖𝑜𝑛𝑛𝑎𝑖𝑟𝑒 𝑣𝑜𝑦𝑎𝑔𝑒”