Les ingrédients des ateliers

Réflexion et échange par thématique liée
 (approfondir le sujet, mettre en conscience, échanger, faire des liens)
Mouvement par la danse
 (folk, libre … Mettre en mouvement ce qui nous traverse pour le libérer)
Ingrédients du théâtre physique/poétique
 (prendre conscience de l’espace intime, des autres, de notre corps et voix, du temps, de nos émotions, pouvoir s’émerveiller)
Ingrédient du clown sensible
 (dédramatiser, exagérer le trait pour s’en libérer, apprivoiser nos peur, s’amuser, reconnecter à nos part naïves et naturelles)
Mouvement issus du Qi Gong
 (explorer nos sensations, libérer notre corps, l’harmoniser le détendre et s’encrer)
Relaxation
 (Se relier à notre respiration à notre imaginaire et notre intuition, libérer nos sensations délicatement)
Ingrédient créatifs divers
 (de l’écriture spontanée à tout autres supports, pouvoir explorer, expérimenter sans attente de résultats, se surprendre, affiner nos singularités)

A qui ils s’adressent ?

• Personnes désireuses de faire fleurir en douceur la confiance et l’estime d’eux même
• Personnes souhaitant donner de la place à leur authenticité et  à leurs émotions
• Personnes attirées de vivre la richesse du groupe pour explorer ensemble avec humanité
• Personnes souhaitant voyager dans une régularité et palette d’outils diversifiée
• Personnes curieuses de descendre de leur tête pour encrer ces processus au delà de la parole : dans notre corps et ressenti
  
• Personnes aimant aussi ce nourrir de réflexions, d’échange pour faire des liens, pour comprendre et s’émerveiller de nouvelles mise en lumière.

Sans prérequis autre que l’élan et la curiosité
Adultes de tout âges (ados motivés bienvenue !)