L’ikigaï – Les 5 piliers du quotidien
Un format “quizz” pour mieux comprendre la nature de ses 5 piliers dans ton quotidien. De façon concrète et “imagée”, tu pourras mieux comprendre lequel de ses piliers te soutien actuellement le mieux, et lequel tu vas pouvoir nourrir davantage pour trouver un meilleur équilibre et davantage d’harmonie.
Pour en savoir + sur l’ikigaï et mes accompagnements / ateliers
Les 10 ingrédients de la confiance en soi
Un format “quizz” pour découvrir différents ingrédients qui façonne et nourrissent le sentiment de confiance, d’estime source d’épanouissement dans nos vies quotidiennes. De façon concrète et “imagée”, tu pourras te rendre compte qu’à certains endroits tu as les ressources nécessaire ! L’occasion de relativiser et cibler mieux quel chemin tu peux explorer pour renforcer cette sensation de légitimité, d’être à sa place, de pouvoir se sentir plus confiant et serein !
Pour découvrir mes accompagnement pour s’alléger face au perfectionnisme, avoir plus de douceur pour soi et renforcer l’estime de soi c’est par ici pour se lâcher la grappe !
Carole Chaussinand
Accompagnante
émotionnel & relationnel
Consultations | Ateliers psycho-corporel