{"id":814,"date":"2023-10-20T18:04:34","date_gmt":"2023-10-20T16:04:34","guid":{"rendered":"https:\/\/lucioles-aufildesoi.fr\/?p=814"},"modified":"2023-10-20T18:30:23","modified_gmt":"2023-10-20T16:30:23","slug":"lacher-prise-est-ce-jeter-leponge-la-passer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lucioles-aufildesoi.fr\/index.php\/2023\/10\/20\/lacher-prise-est-ce-jeter-leponge-la-passer\/","title":{"rendered":"L\u00e2cher-prise ?! Est-ce jeter l’\u00e9ponge ? la passer ?…"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

C’est quoi ton histoire d’\u00e9ponge l\u00e0 ?!<\/h2>\n\n\n\n

Et quel lien avec le l\u00e2cher-prise franchement … !<\/strong>
Bon, l\u00e2cher-prise \u00e7a nous semble tellement abstrait que ce matin, devant mon \u00e9vier, j’ai v\u00e9cu l’histoire id\u00e9ale pour venir t’en parler \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n

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Le contexte<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Quand m\u00eame …<\/em><\/p>\n\n\n\n

J’habite en colocation (oui par choix joyeux en plus !)<\/em>
<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n

Ca ce passe plut\u00f4t bien !<\/em><\/p>\n\n\n\n

Sauf que des fois …<\/strong><\/p>\n\n\n\n

… On a pas tous les m\u00eames besoins disons !<\/em>
<\/p>\n<\/div>

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… Et je vis avec 4 enfants<\/s> Gar\u00e7ons !<\/p>\n\n\n\n

Merci d’observer 1 min de silence \u00e0 cette \u00e9tape l\u00e0 <3 <\/strong><\/p>\n\n\n\n

… ROoo oui vilain discours de genre !<\/em>
Et puis depuis peu j’ai une new alli\u00e9e \ud83d\ude09
<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Tu rencontres parfois quelques d\u00e9saccords avec les personnes qui font parties de ta vie ?<\/strong>
Ou tu vis seul.e pour \u00e9viter justement c’est dit d\u00e9saccord \ud83d\ude00
(et de t’arracher les cheveux comme la fille \u00e0 la robe noir !)<\/em><\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Alors voil\u00e0 …<\/h2>\n\n\n\n

J’ai comme une phobie<\/a> des \u00e9ponges ! enfin pas \u00e0 ce point mais \u00e7a me d\u00e9goute vraiment d\u00e8s qu’elles deviennent poisseuses …
Ca fait un paquet de fois que je fait la demande que les colocs pensent \u00e0 ne pas laisser trainer l’\u00e9ponge dans l’eau … O\u00f9 il vide la tasse de caf\u00e9 par dessus… les miettes de la table.. BREF !<\/p>\n\n\n\n

Quand ta demande n’est pas entendue ou respecter<\/strong>
\u00e7a fait parfois rentrer dans l’\u00e9motion (Col\u00e8re, d\u00e9sespoir ! impuissance …)<\/em>
et donc.. dans les non-dits, ou les conflits d‘\u00e9go<\/a> et de vengeances (?!)
Pourtant ! On peut toujours \u00e0 priori trouver un autre chemin pour r\u00e9pondre \u00e0 ce besoin.<\/strong>
Alors j’ai jett\u00e9 l’\u00e9ponge (non t’s fou ! je l’ai pas touch\u00e9 !)<\/em> c’est \u00e0 dire j’ai l\u00e2cher-prise sur ce qui \u00e9tait ma strat\u00e9gie pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e (qu’ils ob\u00e9issent quoi !) <\/em>
Et \u00e7a \u00e0 laisser de la place pour trouver une autre solution, <\/strong>
pour me sentir sereine avec cette histoire et confortable.
J’ai donc d\u00e9cid\u00e9 d’avoir mon \u00e9ponge perso, que je range sous le meuble.
Et tant pis pour l’autre \u00e9ponge, je n’y pr\u00eate pas attention quand je fait la vaisselle (m\u00eame par dessus oui<\/em> \ud83d\ude48)
<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Ben d’une mani\u00e8re c’est cultiv\u00e9 l’art de s’en foutre, mais avec amour et solutions <3 !<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Okey … Et du coup comment on l\u00e2che-prise ?<\/h2>\n\n\n\n

Et puis pourquoi c’est moi qui devrais l\u00e2cher-prise d’abord !
L’enfer c’est les autres non ?!
Ils ont qu’\u00e0 faire des effort aussi mince !<\/p>\n\n\n\n

Ben ouai … Comme je te comprends !
Le truc c’est qu’on ne peut pas changer les autres
(Mais on peut continuer d’essayer puisque qui ne tente rien n’a rien ? heu….)<\/em><\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

L’instant po\u00e9tique<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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\n

\ud835\udc0b\ud835\udc1a\u0302\ud835\udc1c\ud835\udc21\ud835\udc1e\ud835\udc2b-\ud835\udc29\ud835\udc2b\ud835\udc22\ud835\udc2c\ud835\udc1e??!<\/p>\n\n\n\n

Et si c’\u00e9tait choisir d’aller vers \"\ud83c\udf31\"
Plut\u00f4t que de lutter contre \"\ud83d\udca5\"
Ni habituel,
Ni simple,
Ni une fuite,
Ni une soumission …

Un choix
Avec ces cons\u00e9quences
D\u00e9sagr\u00e9ables
Agr\u00e9ables<\/p>\n\n\n\n

Un autre chemin
Avec des peurs
\u00c0 prendre par la main
A son rythme<\/p>\n\n\n\n

Vers nos besoins
Individuels
Collectifs
Avec nos limites<\/p>\n\n\n\n

\ud835\udc0b\ud835\udc1a\u0302\ud835\udc1c\ud835\udc21\ud835\udc1e\ud835\udc2b-\ud835\udc29\ud835\udc2b\ud835\udc22\ud835\udc2c\ud835\udc1e
C’est trouver le courage
de cr\u00e9er, emprunter
un autre chemin
Vers ce qui compte pour moi<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

En r\u00e9sum\u00e9<\/h2>\n\n\n\n
\n

Donc d’abord tu jettes l’\u00e9ponge<\/strong><\/p>\n\n\n\n

… Oui bon tu as le droit d’\u00eatre en col\u00e8re, de r\u00e2ler si tu veux aussi, parce que pfiouuu des fois \u00e7a fait du bien !<\/p>\n\n\n\n

Mais surtout tu l\u00e2ches-prise sur ta pr\u00e9f\u00e9rence<\/strong><\/p>\n<\/div>

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Et l\u00e0, tu peux passer l’\u00e9ponge<\/strong><\/p>\n\n\n\n

… C’est \u00e0 dire que tu \u00e9coutes quel est ton besoin dans cette tragique histoire. Et tu fais un tour d’horizon d’autres nouvelles options pour y r\u00e9pondre.<\/p>\n\n\n\n

C’est l\u00e0 le grand pouvoir de cr\u00e9ativit\u00e9 !<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Et \u00e7a veut pas dire que c’est sans cons\u00e9quences pour les autres, chacun peut alors prendre la responsabilit\u00e9 de ses choix.<\/em>
<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Plus facile \u00e0 dire, qu’\u00e0 faire et transformer …<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Pour aller plus loin je te propose<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

De continuer <\/strong>\u00e0 voguer sur le blog<\/a> de lucioles au fil de soi<\/a> qui se construit et s’\u00e9toffera au gr\u00e9 de la vie et des th\u00e8mes rencontr\u00e9s. Tu peux aussi j’en suis s\u00fbr trouver plein d’autres sources ! De me suivre sur facebook <\/a>et\/ou instagram<\/a>.

Tu peux \u00e9galement choisir de passer \u00e0 l\u2019exp\u00e9rimentation,<\/strong> dans ta vie ou au travers d’accompagnements personnalis\u00e9s et de stages, ateliers que je propose tout au long de l’ann\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Les 4 & 5 NOVEMBRE 2023<\/p>\n\n\n\n

C’est l’occasion de venir tester !
Salon du bien-\u00eatre \u00e0 Artemare (01510)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Lien pour r\u00e9server ta s\u00e9ance offerte<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Lien vers l’\u00e9v\u00e8nement facebook<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

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Pour \u00eatre tenu au courant <\/strong><\/em><\/p>

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Ne me croyez pas, exp\u00e9rimentez !<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Accompagnement
au fil de soi<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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Stages & ateliers ludiques !<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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Lucioles au fil de Soi
Accompagnante bien-\u00eatre <\/strong>
\u00e9motionnel & relationnel<\/strong><\/p>\n\n\n\n

“Harmoniser sa relation \u00e0 soi et aux autres, tout en prenant conscience et soin de nos blessures \u00e9motionnelles”<\/em><\/p>\n\n\n\n

En ligne & en pr\u00e9sentiel
R\u00e9gion Rh\u00f4ne-alpes Ain et Savoie (01300 et 01260, 73000)<\/em><\/p>\n\n\n\n

0783992897<\/strong>
Luciole-aufildesoi@ecomail.fr
SIRET 914 464 367 00012<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Avec beaucoup d’humour, viens d\u00e9couvrir une fa\u00e7on de le voir ! De rire peut \u00eatre aussi, de faire des liens, de parler d’\u00e9ponge … Heu, te faire du bien quoi !<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_EventAllDay":false,"_EventTimezone":"","_EventStartDate":"","_EventEndDate":"","_EventStartDateUTC":"","_EventEndDateUTC":"","_EventShowMap":false,"_EventShowMapLink":false,"_EventURL":"","_EventCost":"","_EventCostDescription":"","_EventCurrencySymbol":"","_EventCurrencyCode":"","_EventCurrencyPosition":"","_EventDateTimeSeparator":"","_EventTimeRangeSeparator":"","_EventOrganizerID":[],"_EventVenueID":[],"_OrganizerEmail":"","_OrganizerPhone":"","_OrganizerWebsite":"","_VenueAddress":"","_VenueCity":"","_VenueCountry":"","_VenueProvince":"","_VenueState":"","_VenueZip":"","_VenuePhone":"","_VenueURL":"","_VenueStateProvince":"","_VenueLat":"","_VenueLng":"","_VenueShowMap":false,"_VenueShowMapLink":false,"_glsr_average":0,"_glsr_ranking":0,"_glsr_reviews":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[34,9,33,35,31,30,5,29,8,20,28,12,32],"class_list":["post-814","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-non-classe","tag-besoin","tag-bien-etre","tag-burn-out","tag-cnv","tag-colocation","tag-conflits","tag-developpement-personnel","tag-emotions","tag-humour","tag-lacher-prise","tag-perfectionnisme","tag-stress","tag-vie-de-couple"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lucioles-aufildesoi.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/814","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lucioles-aufildesoi.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lucioles-aufildesoi.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lucioles-aufildesoi.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lucioles-aufildesoi.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=814"}],"version-history":[{"count":23,"href":"https:\/\/lucioles-aufildesoi.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/814\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":859,"href":"https:\/\/lucioles-aufildesoi.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/814\/revisions\/859"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lucioles-aufildesoi.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=814"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lucioles-aufildesoi.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=814"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lucioles-aufildesoi.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=814"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}